Klasická medicína mu nevedela pomôcť, čo ho prinútilo hľadať spôsob ako by sám naštartoval svoj imunitný systém. Dnes 83-ročný pán Jurík sa zameral na hlivu ustricovú a spojil sa s odborníkmi zo Slovenskej Technickej Univerzity.
Všetci vieme, že otužovanie je zdravé, ale nie každý vie, ako začať a ako postupovať. So športovým lekárom Pavlom Malovičom sa rozprávala Ilona Kovács.
Sú sviatky, jeme viac a často nekontrolovateľne. K tomu sa málo pohybujeme, kvôli pandémii sme uzavretí doma. Ako sa vyhnúť tráviacim problémom radí známy gastroenterológ Miloš Bubán.
Kvalita vzduchu v priestore, v ktorom žijeme, sa dá ovplyvniť. Čističky dokážu eliminovať nielen prach a alergény, ale aj dym a nepríjemné zápachy.
Vek nie je prekážkou. Prezident spoločnosti Asia Budo Center Slovakia, Ivan Spišiak, pripravil špeciálne video pre náš portál, podľa ktorého môžete cviky Starých Číňanov vyskúšať v pohodlí domova.
Kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák radí ako sa udržať fit v tomto nepriaznivom období.
Ak ste kardiovaskulárny pacient, alebo máte v rodine člena, ktorý sa lieči na choroby ciev a srdca, určite si prečítajte tieto odporúčania.
Darček pre všetkých cyklistov. Využite posledné slnečné dni, podporte svoje zdravie a spoznajte nových 35 kilometrov tejto úžasnej cyklotrasy. Začína na Pezinskej Babe, končí na križovatke cyklotrás Červená hora.
Vysoký cholesterol nebolí, ale môže spôsobiť nemalé zdravotné komplikácie. Práve kardiovaskulárne ochorenia sú spojené so zvýšenými hladinami celkového cholesterolu.
„Muži by si mali uvedomiť, že impotencia, čiže neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu nie je ani tak záležitosť starnutia, ako skôr psychický problém,“ tvrdí známy sexuológ Radim Uzel.
Elektrobicykle sú hitom posledných rokov a ich popularita stále rastie. Seniori, ktorí doteraz nebicyklovali kvôli zdravotným problémom, si môžu zrazu užiť jazdu na ebiku, dostať sa aj na vzdialenejšie miesta a zlepšiť si kondíciu bez väčšej námahy.
Je čas jahôd, ktoré všetci milujeme. Ak nemáte záhradku, môžete využiť samozber alebo ich jednoducho kúpiť v obchode. Najzdravšie sú tepelne neupravené, ale kto by odolal napríklad jahodovému mrežovníku?
Z vlastnej skúsenosti môžem splav odporučiť, je skutočne vhodný pre každého, zvládnu ho aj aktívni seniori. Každý si môže vybrať trasu, ktorá mu najviac vyhovuje, dĺžkou, či náročnosťou.
Jednoduchý a ľahký cvik, ktorý neskutočne pomáha. Fredy Aissi nahral video, pre všetkých, ktorí sú doma a nechú len tak sedieť.
Nutričná terapeutka Petronela Forišek Paulová radí ako sa stravovať počas pred, počas a po liečbe. Príjem dostatočného množstva energie a všetkých živín (predovšetkým bielkovín) je podľa nej nesmierne dôležitý.
Bojíte sa koronavírusu? Hor sa do záhrady! Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu, vyhnete sa stretnutiam s inými ľudmi a nič sa nevyrovná pohľadu na rozvihnuté záhony.
Ak chcete mať zdravú pleť, siahnite po mandliach. Vlašské orechy zas redukujú cholesterol. A podľa ľudového receptu, ak vás páli záha, stačí zjesť sedem mandlí.
Rakúske lyžiarske stredisko Großarltal ponúka pre seniorov výhodné pobyty. Obľúbený je aj Ladies Week, počas ktorého je druhý skipas zadarmo.
Šťava z čučoriedok lieči kašeľ a čaj z jej listov prečisťuje krv. Jedna porcia bobúľ obsahuje asi toľko antioxidantov, ako keby ste zjedli porciu jabĺk, brokolice alebo mrkvy.
Kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák tvrdí, že nie sú nutné sofistikované fitnescentrá, stačí chodiť. Aj pomaly, avšak nie úplne pomaly, tzv. z nohy na nohu.
Čo je okrem pobytu na horách veľmi dôležité? Samozrejme, že jedlo. S plných žalúdkom je život krajší. V rakúskych lyžiarskych strediskách to vedia a zlepšovaniu gastronómie venujú veľkú pozornosť.
Päť lyžiarskych regiónov , 760 kilometrov zjazdoviek a jeden skipas. Lyžiarske stredisko Ski Amade je nekonečný lyžiarsky raj.
Napíšte nám, či máte skúsenosti s Priessnitzovými obkladmi a my vás zaradíme do žrebovania o pobyt v Priessnitzových liečebných kúpeľoch.
V roku 1699 nazval brniansky lekár Jan Hertod túto unikátnu liečivú minerálnu vodu „bičom na usadeniny“. Rozpúšťa totiž usadeniny a hlieny v dýchacích cestách, žalúdku a črevách.
Dýchanie dokáže liečiť. V Bratislave sa koná cyklus prednášok, kde sa dozviete niečo o dychovej hygiene, naučíte sa základné typy dýchania, dychovú vlnu a protistresové cviky.
Medzigeneračná módna prehliadka, aktívne starnutie, aromaterapia, podológia, ortopedické pomôcky, tréning pamäti, zdravie a medicína, To je program podujatia Senior Friendly 50+.
Rozbory prezrádzajú, že karob obsahuje viac prírodných cukrov, vláknin i železa ako kakao. Je bohatý aj na horčík, draslík železo, mangám chróm a meď.
Nie je to ťažké ani drahé a môže vám to zachrániť život. Krátka prechádzka denne znižuje riziko mŕtvice, zlepšuje pamäť a znižuje tlak. A hlavne zlepšuje náladu!
Liečivý prameň vraj kedysi vyliečil dcéru istého zemana z týfusu, dnes Resort sv. Kateřiny prekvapí návštevníkov pavilónom indickej ajurvédy.
Choroby srdca a ciev postihujú až 76% seniorov. Nebolia a nemajú príznaky, preto ich príchod často ignorujeme. Vyhnúť sa ateroskleróze či infarktu je aj vo vašich rukách.
Sú choroby, ktoré sú bezpríznakové, nebolia, ale pri preventívnych vyšetreniach môžu byť odhalené. Ktoré to sú?
Naši južní susedia majú bohatstvo, ktoré oceňujú nielen Slováci, ale aj návštevníci z celého sveta.
Rakúske lyžiarske strediská ponúkajú dámsky týždeň, ktorý pred dvoma rokmi zakázali kvôli diskriminácii voči mužom. Ale tiež skipas pre deti len za 3 eurá.
Ako prežiť zimu bez prechladnutia? Recept, ktorý funguje, máme odskúšané.
Komu sa ťažko chodí hore schodmi, robí mu problém dlho sedieť alebo stáť, mal by spozornieť. O artróze píše pre vivasenior.sk doktorka Dalma Loydlová.
Zistite, akú máte hladinu cukru v krvi, HDL a LDL cholesterolu a čo všetko súvisí s vysokým krvným tlakom. Prednášky a meranie organizuje Kancelária Zdravé mesto Bratislava a Občianske združenie Všetko pre zdravie.
Športový lekár Pavel Malovič radí ako sa tešiť zo života napriek pribúdajúcim fyzickým ťažkostiam. Starnutie vyžaduje disciplínu, striedmosť, zvedavosť a neustály tréning mozgu!
Lekár Miloš Bubán radí ako si užiť jeseň života. Významnú úlohu podľa neho zohráva viera. Okrem toho sa treba obklopovať ľuďmi, ktorí vás dobíjajú energiou a nie naopak.
U seniorov môže konzumácia esenciálnych mastných kyselín predchádzať Alzheimerovej chorobe, problémom s pamäťou, emočným výkyvom, ako aj vysokému krvnému tlaku a cholesterolu.
