Kategória: Zdravý životný štýl

Vidíte škvrnu? Rozprávali sme sa s profesorkou Alenou Furdovou z Kliniky oftalmonológie LFUK, čo je makulárna degenerácia sietnice, ako ju liečiť a ako ochoreniu predchádzať.

Podľa archeologických nálezov vyhľadávali ľudia liečivé termálne pramene v Turci už pred naším letopočtom. Cisár Žigmund Luxemburský sa v nich podľa povery vyliečil z lámky a vďačí im aj za svoj dlhý život.

Významný klinický psychológ Karol Kleinmann nás nedávno žiaľ opustil. Nestihli sme pre našu redakciu rozhovor s ním o psychickej odolnosti, ľudskej spolupatričnosti, strachu a nádeji v týchto pohnutých časoch. Prinášame na jeho pamiatku článok na túto závažnú tému prevzatý z redakcie Trend.

Všetci vieme, že otužovanie je zdravé, ale nie každý vie, ako začať a ako postupovať. So športovým lekárom Pavlom Malovičom sa rozprávala Ilona Kovács.

Sú sviatky, jeme viac a často nekontrolovateľne. K tomu sa málo pohybujeme, kvôli pandémii sme uzavretí doma. Ako sa vyhnúť tráviacim problémom radí známy gastroenterológ Miloš Bubán.

Vek nie je prekážkou. Prezident spoločnosti Asia Budo Center Slovakia, Ivan Spišiak, pripravil špeciálne video pre náš portál, podľa ktorého môžete cviky Starých Číňanov vyskúšať v pohodlí domova.

Kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák radí ako sa udržať fit v tomto nepriaznivom období.

Ak ste kardiovaskulárny pacient, alebo máte v rodine člena, ktorý sa lieči na choroby ciev a srdca, určite si prečítajte tieto odporúčania.

„Muži by si mali uvedomiť, že impotencia, čiže neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu nie je ani tak záležitosť starnutia, ako skôr psychický problém,“ tvrdí známy sexuológ Radim Uzel.

Jednoduchý a ľahký cvik, ktorý neskutočne pomáha. Fredy Aissi nahral video, pre všetkých, ktorí sú doma a nechú len tak sedieť.

Nutričná terapeutka Petronela Forišek Paulová radí ako sa stravovať počas pred, počas a po liečbe. Príjem dostatočného množstva energie a všetkých živín (predovšetkým bielkovín) je podľa nej nesmierne dôležitý.

Ak chcete mať zdravú pleť, siahnite po mandliach. Vlašské orechy zas redukujú cholesterol. A podľa ľudového receptu, ak vás páli záha, stačí zjesť sedem mandlí.

Šťava z čučoriedok lieči kašeľ a čaj z jej listov prečisťuje krv. Jedna porcia bobúľ obsahuje asi toľko antioxidantov, ako keby ste zjedli porciu jabĺk, brokolice alebo mrkvy.

Kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák tvrdí, že nie sú nutné sofistikované fitnescentrá, stačí chodiť. Aj pomaly, avšak nie úplne pomaly, tzv. z nohy na nohu.

Dýchanie dokáže liečiť. V Bratislave sa koná cyklus prednášok, kde sa dozviete niečo o dychovej hygiene, naučíte sa základné typy dýchania, dychovú vlnu a protistresové cviky.

Nie je to ťažké ani drahé a môže vám to zachrániť život. Krátka prechádzka denne znižuje riziko mŕtvice, zlepšuje pamäť a znižuje tlak. A hlavne zlepšuje náladu!

Liečivý prameň vraj kedysi vyliečil dcéru istého zemana z týfusu, dnes Resort sv. Kateřiny prekvapí návštevníkov pavilónom indickej ajurvédy.

Sú choroby, ktoré sú bezpríznakové, nebolia, ale pri preventívnych vyšetreniach môžu byť odhalené. Ktoré to sú?

Komu sa ťažko chodí hore schodmi, robí mu problém dlho sedieť alebo stáť, mal by spozornieť. O artróze píše pre vivasenior.sk doktorka Dalma Loydlová.

Športový lekár Pavel Malovič radí ako sa tešiť zo života napriek pribúdajúcim fyzickým ťažkostiam. Starnutie vyžaduje disciplínu, striedmosť, zvedavosť a neustály tréning mozgu!

Lekár Miloš Bubán radí ako si užiť jeseň života. Významnú úlohu podľa neho zohráva viera. Okrem toho sa treba obklopovať ľuďmi, ktorí vás dobíjajú energiou a nie naopak.

U seniorov môže konzumácia esenciálnych mastných kyselín predchádzať Alzheimerovej chorobe, problémom s pamäťou, emočným výkyvom, ako aj vysokému krvnému tlaku a cholesterolu.