Dobrá správa pre seniorov – otvorili Centrum aktívneho starnutia
V uplynulých dňoch na pôde Univerzity Komenského v Bratislave, v areáli Fakulty telesnej výchovy a športu otvorili prvé Centrum aktívneho starnutia na Slovensku.
Kategória: Zdravie
Jeden ako druhý, obidva výborné a zdravé, ale čo o nich nevieme?
Vyzerajú ako dva úplne rozličné druhy zeleniny, ale sú blízki príbuzní – zeler buľvový a zeler stopkový. Niektorí ľudia by si však mali dať na konzumáciu zeleru pozor – je silne močopudný.
Túžba ani v starobe nehasne
Zaujal nás článok Anety Šebkovej z neziskovej organizácie Život 90. Preživanie sexuality je dôležité v každom veku, jej naplňovanie sa však líši. Seniori túžia po telesnej blízkosti, vzťahu, dotykoch i sexe, v ceste im ale stoja mnohé problémy.
Prichádza nečakane, ale dá sa s ňou plnohodnotne žiť
Vyšla prvá odborná kniha o skleróze multiplex. Vysvetľuje pacientom ochorenie z neurologickej, oftalmologickej i rehabilitačnej stránky. Poradí na akú inštitúciu sa majú v prípade potreby obrátiť a na čo majú nárok.
Tip na výlet: Rozhľadňa na Devínskej Kobyle
Devínska Kobyla je už dlho obľúbeným miestom prechádzok a výletov nielen Bratislavčanov. Pribudla netradičná rozhľadňa, kvôli ktorej sa vám tam oplatí opäť vybrať. Uvidíte z nej až do Maďarska a Rakúska.
Chýbajú vám slzy? Možno trpíte touto chorobou
Syndróm suchého oka je chorobou modernej doby. Ovplyvňuje kvalitu života a môže viesť aj k slepote. Trápi sa s ním približne 20 percent svetovej populácie.
Päť zlozvykov, ktoré máte asi aj vy
Viete aké sú najčastejšie zlozvyky Slovákov? Výskumy preukázali, že ženy najčastejšie vynechávajú raňajky. Muži, naopak, nestíhajú obedy či večere.
K jazerám do Korutánska
Pieskové pláže, azúrová voda, slnečné dni. Že sa to na Rakúsko vôbec nepodobá? Omyl! Nemusíte ani k moru. Užijete si zábavu aj turistiku pri vode tých najlepších jazier, aké môžete u našich západných susedov nájsť.
Nový vodný park na Liptove s najväčším dreveným bazénom
V lone prírody, na začiatku Demänovskej doliny vyrástol unikátny drevený bazén v škandinávskom štýle. Komplex Demänová Rezort je len pre 200 návštevníkov, davov ľudí sa nemusíte obávať.
Dovolenka na Orave je nezabudnuteľná
Dovolenka na Orave je plán. Plán na relax, ticho a zaslúžený pokoj. Orava svojich návštevníkov víta v nádhernej zelenej prírode a v tieni stromov píše verše o oravskom zdraví a rodinnej pohode.
Stáva aj vám, že vidíte hmlisto a neostro?
Vidíte škvrnu? Rozprávali sme sa s profesorkou Alenou Furdovou z Kliniky oftalmonológie LFUK, čo je makulárna degenerácia sietnice, ako ju liečiť a ako ochoreniu predchádzať.
Skleróza multiplex trápi najmä mladých
Čím neskoršia diagnostika a liečba, tým majú pacienti horšiu prognózu ochorenia. Stanovenie diagnózy však vôbec nie je ľahké, tomuto ochoreniu sa totiž hovorí aj choroba „tisícich tvárí“, nakoľko prvé príznaky sú veľmi rôznorodé.
Turčianske Teplice majú pod zemou poklad
Podľa archeologických nálezov vyhľadávali ľudia liečivé termálne pramene v Turci už pred naším letopočtom. Cisár Žigmund Luxemburský sa v nich podľa povery vyliečil z lámky a vďačí im aj za svoj dlhý život.
Ako si budovať psychickú imunitu
Významný klinický psychológ Karol Kleinmann nás nedávno žiaľ opustil. Nestihli sme pre našu redakciu rozhovor s ním o psychickej odolnosti, ľudskej spolupatričnosti, strachu a nádeji v týchto pohnutých časoch. Prinášame na jeho pamiatku článok na túto závažnú tému prevzatý z redakcie Trend.
Mal zdravotné problémy, dnes jeho tinktúra pomáha aj iným
Klasická medicína mu nevedela pomôcť, čo ho prinútilo hľadať spôsob ako by sám naštartoval svoj imunitný systém. Dnes 83-ročný pán Jurík sa zameral na hlivu ustricovú a spojil sa s odborníkmi zo Slovenskej Technickej Univerzity.
Pripomíname si Svetový deň hemofílie
Na Slovensku žije s týmto ochorením viac ako 600 pacientov a až tretina z nich sú deti. Pacienti s týmto vrodeným krvácavým ochorením majú dnes lepšiu perspektívu do života.
Ako súvisí stres a trávenie, radia odborníci
Stres prichádza bez vyzvania. Typickým prejavom sú bolesti žalúdka, hlavy, nevoľnosť alebo záchvaty vracania. Ale pozor. Os mozog-črevo funguje aj opačne.
Koronavírus je ohrozením aj pre obličky
„Po prekonaní ochorenia COVID-19, by vám mal všeobecný lekár spraviť preventívne vyšetrenie. Stačí iba analýza moču a kvapka krvi,“ hovorí nefrologička MUDr. Monika Alaxinová, CSc.
Hrozia kardiakom komplikácie po prekonaní ochorenia COVID-19 ?
Nie je správne prerušiť liečbu antihypertenzívami a lieky na riedenie krvi naozaj znižujú riziko krvnej zrazeniny. Rozprávali sme sa s kardiologičkou Annou Vachulovou.
Majú to pokrvní príbuzní, hrozí to aj mne?
O tom, prečo je preventívna kolonoskopia dôležitá najmä pre pokrvných príbuzných pacientov s kolorektálnym onkologickým ochorením sme sa rozprávali s gastroenterológom Miloslavom Bubánom.
Môžem vojsť do studenej vody bez prípravy?
Všetci vieme, že otužovanie je zdravé, ale nie každý vie, ako začať a ako postupovať. So športovým lekárom Pavlom Malovičom sa rozprávala Ilona Kovács.
Ako funguje mRNA Vakcína
Ktoré známe osobnosti sa nechajú zaočkovať? Čo si myslí o očkovaní primátor Bratislavy Matúš Vallo alebo prezidentka Zuzana Čaputová? mRNA predstavujú nový typ vakcín, preto vám povieme, ako fungujú a či sú bezpečné.
Pozor na prejedanie sa počas sviatkov
Sú sviatky, jeme viac a často nekontrolovateľne. K tomu sa málo pohybujeme, kvôli pandémii sme uzavretí doma. Ako sa vyhnúť tráviacim problémom radí známy gastroenterológ Miloš Bubán.
Dýchate doma čistý vzduch?
Kvalita vzduchu v priestore, v ktorom žijeme, sa dá ovplyvniť. Čističky dokážu eliminovať nielen prach a alergény, ale aj dym a nepríjemné zápachy.
Tai-chi dodá silu a vnútornú rovnováhu. Pozrite si video
Vek nie je prekážkou. Prezident spoločnosti Asia Budo Center Slovakia, Ivan Spišiak, pripravil špeciálne video pre náš portál, podľa ktorého môžete cviky Starých Číňanov vyskúšať v pohodlí domova.
Stravujete sa správne počas pandémie?
Kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák radí ako sa udržať fit v tomto nepriaznivom období.
Ako súvisí boľavé srdce s koronavírusom?
Ak ste kardiovaskulárny pacient, alebo máte v rodine člena, ktorý sa lieči na choroby ciev a srdca, určite si prečítajte tieto odporúčania.
Dokončili Štefánikovú cyklomagistrálu
Darček pre všetkých cyklistov. Využite posledné slnečné dni, podporte svoje zdravie a spoznajte nových 35 kilometrov tejto úžasnej cyklotrasy. Začína na Pezinskej Babe, končí na križovatke cyklotrás Červená hora.
Dôvera zvyšuje príspevok na zubára
Súkromná zdravotná poisťovňa sa rozhodla vylepšiť výhody, ktoré jej poistenci najviac využívajú. Tiež ponúka najmodernejšiu onkologickú liečbu v Protónovom centre v Prahe.
Test na COVID-19? Ak ste samoplatca, UNION vám prispeje
Súkromná zdravotná poisťovna ako jediná ponúka aj príspevok 70 eur na test potravinovej intolerancie a poistencom nad 50 rokov možnosť bezplatne absolvovať test mentálneho zdravia.
Prispeje mi VŠZP na zubára alebo okuliare, ak nie som nový poistenec?
Do redakcie sme dostali viacero otázok ohľadom nových benefitov pre poistencov Všeobecnej zdravotnej poisťovne. Pre koho platia a ktorých vyšetrení sa týkajú?
14 tipov na zníženie cholesterolu
Vysoký cholesterol nebolí, ale môže spôsobiť nemalé zdravotné komplikácie. Práve kardiovaskulárne ochorenia sú spojené so zvýšenými hladinami celkového cholesterolu.
Tento problém je možno aj váš
Už starí Číňania tvrdili, že močový mechúr je zrkadlom duše. O téme, ktorá sa u nás stále považuje za tabu, sme sa rozprávali s doktorom Jánom Švihrom.
Neexistuje veková hranica, podľa ktorej by mal byť sex tabu
„Muži by si mali uvedomiť, že impotencia, čiže neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu nie je ani tak záležitosť starnutia, ako skôr psychický problém,“ tvrdí známy sexuológ Radim Uzel.
Milovníci cyklistiky, máme pre vás dobré rady
Elektrobicykle sú hitom posledných rokov a ich popularita stále rastie. Seniori, ktorí doteraz nebicyklovali kvôli zdravotným problémom, si môžu zrazu užiť jazdu na ebiku, dostať sa aj na vzdialenejšie miesta a zlepšiť si kondíciu bez väčšej námahy.
To najlepšie o jahodách + recept
Je čas jahôd, ktoré všetci milujeme. Ak nemáte záhradku, môžete využiť samozber alebo ich jednoducho kúpiť v obchode. Najzdravšie sú tepelne neupravené, ale kto by odolal napríklad jahodovému mrežovníku?
Malý Dunaj zážitok pre celú rodinu
Z vlastnej skúsenosti môžem splav odporučiť, je skutočne vhodný pre každého, zvládnu ho aj aktívni seniori. Každý si môže vybrať trasu, ktorá mu najviac vyhovuje, dĺžkou, či náročnosťou.
Rozhýbte si chrbticu za pár sekúnd
Jednoduchý a ľahký cvik, ktorý neskutočne pomáha. Fredy Aissi nahral video, pre všetkých, ktorí sú doma a nechú len tak sedieť.
Centrum Memory funguje aj počas pandémie
Cítite sa osamotený, máte depresie, nemôžete spávať, vaša pamäť sa zhoršila? Centrum Memory poskytuje svoje služby aj počas obmedzení. Stačí zavolať.
Aj Billa vymedzila čas pre seniorov
Od 8,00 do 9,00 . To je čas vyhradený pre seniorov v Bille. Letáky sa síce v týchto dňoch neroznášajú, dostanete ich ale pri vchode.
Rozmanitá strava je u onkologického pacienta najdôležitejšia
Nutričná terapeutka Petronela Forišek Paulová radí ako sa stravovať počas pred, počas a po liečbe. Príjem dostatočného množstva energie a všetkých živín (predovšetkým bielkovín) je podľa nej nesmierne dôležitý.
Aj malá záhradka dokáže hýriť farbami. Praktické rady do novej záhradkárskej sezóny
Bojíte sa koronavírusu? Hor sa do záhrady! Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu, vyhnete sa stretnutiam s inými ľudmi a nič sa nevyrovná pohľadu na rozvihnuté záhony.
Orechy sú vynikajúcim zdroj vitamínov
Ak chcete mať zdravú pleť, siahnite po mandliach. Vlašské orechy zas redukujú cholesterol. A podľa ľudového receptu, ak vás páli záha, stačí zjesť sedem mandlí.
Mať 60+ sa oplatí. Vo dvojici ešte viac
Rakúske lyžiarske stredisko Großarltal ponúka pre seniorov výhodné pobyty. Obľúbený je aj Ladies Week, počas ktorého je druhý skipas zadarmo.
Prečo pestovať čučoriedky?
Šťava z čučoriedok lieči kašeľ a čaj z jej listov prečisťuje krv. Jedna porcia bobúľ obsahuje asi toľko antioxidantov, ako keby ste zjedli porciu jabĺk, brokolice alebo mrkvy.
Pribrali ste cez sviatky? Vieme , čo s tým
Kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák tvrdí, že nie sú nutné sofistikované fitnescentrá, stačí chodiť. Aj pomaly, avšak nie úplne pomaly, tzv. z nohy na nohu.
Dá sa večerať v lanovke?
Čo je okrem pobytu na horách veľmi dôležité? Samozrejme, že jedlo. S plných žalúdkom je život krajší. V rakúskych lyžiarskych strediskách to vedia a zlepšovaniu gastronómie venujú veľkú pozornosť.
Tri druhy bylín s chuťou sladkého drievka, ktoré oživia vašu kuchyňu
Na záhradke sa dajú pestovať takmer bez námahy a okrem výraznej chuti majú aj liečivé účinky. Nebojte sa anízu, badiánu a feniklu.
Na lyže k susedom do Rakúska
Päť lyžiarskych regiónov , 760 kilometrov zjazdoviek a jeden skipas. Lyžiarske stredisko Ski Amade je nekonečný lyžiarsky raj.
Vyžrebované! Tieto intímne problémy trápia možno aj vás
Pozrite sa, či ste vyhrali produkty firmy TENA. Pomáhajú pri podráždenej, poškodenej alebo suchej pokožke a pri problémoch s inkontinenciou.