Tohtoročné leto s premenlivým počasím a daždivými dňami je k alergikom milosrdné. Počas suchých a horúcich dní trpia viac. Podľa posledných štatistík Európskej akadémie pre alergiu a klinickú imunológiu (EAACI) trpí alergickou nádchou až 150 miliónov Európanov. Najčastejšie […]
Už starí Číňania tvrdili, že močový mechúr je zrkadlom duše. O téme, ktorá sa u nás stále považuje za tabu, sme sa rozprávali s doktorom Jánom Švihrom.
„Muži by si mali uvedomiť, že impotencia, čiže neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu nie je ani tak záležitosť starnutia, ako skôr psychický problém,“ tvrdí známy sexuológ Radim Uzel.
Elektrobicykle sú hitom posledných rokov a ich popularita stále rastie. Seniori, ktorí doteraz nebicyklovali kvôli zdravotným problémom, si môžu zrazu užiť jazdu na ebiku, dostať sa aj na vzdialenejšie miesta a zlepšiť si kondíciu bez väčšej námahy.
Je čas jahôd, ktoré všetci milujeme. Ak nemáte záhradku, môžete využiť samozber alebo ich jednoducho kúpiť v obchode. Najzdravšie sú tepelne neupravené, ale kto by odolal napríklad jahodovému mrežovníku?
Z vlastnej skúsenosti môžem splav odporučiť, je skutočne vhodný pre každého, zvládnu ho aj aktívni seniori. Každý si môže vybrať trasu, ktorá mu najviac vyhovuje, dĺžkou, či náročnosťou.
Jednoduchý a ľahký cvik, ktorý neskutočne pomáha. Fredy Aissi nahral video, pre všetkých, ktorí sú doma a nechú len tak sedieť.
Cítite sa osamotený, máte depresie, nemôžete spávať, vaša pamäť sa zhoršila? Centrum Memory poskytuje svoje služby aj počas obmedzení. Stačí zavolať.
Od 8,00 do 9,00 . To je čas vyhradený pre seniorov v Bille. Letáky sa síce v týchto dňoch neroznášajú, dostanete ich ale pri vchode.
Nutričná terapeutka Petronela Forišek Paulová radí ako sa stravovať počas pred, počas a po liečbe. Príjem dostatočného množstva energie a všetkých živín (predovšetkým bielkovín) je podľa nej nesmierne dôležitý.
Bojíte sa koronavírusu? Hor sa do záhrady! Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu, vyhnete sa stretnutiam s inými ľudmi a nič sa nevyrovná pohľadu na rozvihnuté záhony.
Ak chcete mať zdravú pleť, siahnite po mandliach. Vlašské orechy zas redukujú cholesterol. A podľa ľudového receptu, ak vás páli záha, stačí zjesť sedem mandlí.
Rakúske lyžiarske stredisko Großarltal ponúka pre seniorov výhodné pobyty. Obľúbený je aj Ladies Week, počas ktorého je druhý skipas zadarmo.
Šťava z čučoriedok lieči kašeľ a čaj z jej listov prečisťuje krv. Jedna porcia bobúľ obsahuje asi toľko antioxidantov, ako keby ste zjedli porciu jabĺk, brokolice alebo mrkvy.
Kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák tvrdí, že nie sú nutné sofistikované fitnescentrá, stačí chodiť. Aj pomaly, avšak nie úplne pomaly, tzv. z nohy na nohu.
Čo je okrem pobytu na horách veľmi dôležité? Samozrejme, že jedlo. S plných žalúdkom je život krajší. V rakúskych lyžiarskych strediskách to vedia a zlepšovaniu gastronómie venujú veľkú pozornosť.
Na záhradke sa dajú pestovať takmer bez námahy a okrem výraznej chuti majú aj liečivé účinky. Nebojte sa anízu, badiánu a feniklu.
Päť lyžiarskych regiónov , 760 kilometrov zjazdoviek a jeden skipas. Lyžiarske stredisko Ski Amade je nekonečný lyžiarsky raj.
Pozrite sa, či ste vyhrali produkty firmy TENA. Pomáhajú pri podráždenej, poškodenej alebo suchej pokožke a pri problémoch s inkontinenciou.
Fibrilácia, čiže nepravidelný srdcový rytmus je tichý zabijak. Často prebieha bezpríznakovo, až kým nespôsobí mozgovú porážku. Fibriláciu predsiení odhalí EKG vyšetrenie.
Napíšte nám, či máte skúsenosti s Priessnitzovými obkladmi a my vás zaradíme do žrebovania o pobyt v Priessnitzových liečebných kúpeľoch.
V roku 1699 nazval brniansky lekár Jan Hertod túto unikátnu liečivú minerálnu vodu „bičom na usadeniny“. Rozpúšťa totiž usadeniny a hlieny v dýchacích cestách, žalúdku a črevách.
Preventívne opatrenia ako umývanie rúk a dezinfekcia dokážu znížiť výskyt nemocničných nákaz až o 60 %.
Dýchanie dokáže liečiť. V Bratislave sa koná cyklus prednášok, kde sa dozviete niečo o dychovej hygiene, naučíte sa základné typy dýchania, dychovú vlnu a protistresové cviky.
Medzigeneračná módna prehliadka, aktívne starnutie, aromaterapia, podológia, ortopedické pomôcky, tréning pamäti, zdravie a medicína, To je program podujatia Senior Friendly 50+.
Chrípka prichádza náhle, zo stavu plného zdravia, znižovanie teploty prospieva vírusom a pri prechladnutí pomáha probiotikum do nosa. Rozprávali sme sa s otorinolaryngológom MUDr. Jánom Sojákom.
Rozbory prezrádzajú, že karob obsahuje viac prírodných cukrov, vláknin i železa ako kakao. Je bohatý aj na horčík, draslík železo, mangám chróm a meď.
Nie je to ťažké ani drahé a môže vám to zachrániť život. Krátka prechádzka denne znižuje riziko mŕtvice, zlepšuje pamäť a znižuje tlak. A hlavne zlepšuje náladu!
Liečivý prameň vraj kedysi vyliečil dcéru istého zemana z týfusu, dnes Resort sv. Kateřiny prekvapí návštevníkov pavilónom indickej ajurvédy.
Choroby srdca a ciev postihujú až 76% seniorov. Nebolia a nemajú príznaky, preto ich príchod často ignorujeme. Vyhnúť sa ateroskleróze či infarktu je aj vo vašich rukách.
Koluje mnoho mýtov a zaručených rád ako sa tohto delikátneho problému zbaviť. Pozor na ľudové recepty, ktoré únik moču môžu dokonca zhoršiť.
Sú choroby, ktoré sú bezpríznakové, nebolia, ale pri preventívnych vyšetreniach môžu byť odhalené. Ktoré to sú?
Bolesti kostí, chrbtice, osteoporóza, únava, opakované infekcie. Tieto zdanlivo bežné príznaky môžu signalizovať onko-hematologické ochorenie mnohopočetný myelóm (MM).
Nie každý pacient vie, že má právo na ambulantnú fyzioterapiu alebo fyzioterapiu v domácom prostredí, hovorí riaditeľka Slovenskej kancelárie fyzioterapeutov Diana Dudášová.
Naši južní susedia majú bohatstvo, ktoré oceňujú nielen Slováci, ale aj návštevníci z celého sveta.
Posilňujte oslabené brušné a bedrové svaly a spevnite ruky, aby ste zvládli chôdzu s barlami, radí doktorka Loydlová.
Rakúske lyžiarske strediská ponúkajú dámsky týždeň, ktorý pred dvoma rokmi zakázali kvôli diskriminácii voči mužom. Ale tiež skipas pre deti len za 3 eurá.
Ako prežiť zimu bez prechladnutia? Recept, ktorý funguje, máme odskúšané.
Komu sa ťažko chodí hore schodmi, robí mu problém dlho sedieť alebo stáť, mal by spozornieť. O artróze píše pre vivasenior.sk doktorka Dalma Loydlová.
Zistite, akú máte hladinu cukru v krvi, HDL a LDL cholesterolu a čo všetko súvisí s vysokým krvným tlakom. Prednášky a meranie organizuje Kancelária Zdravé mesto Bratislava a Občianske združenie Všetko pre zdravie.
Športový lekár Pavel Malovič radí ako sa tešiť zo života napriek pribúdajúcim fyzickým ťažkostiam. Starnutie vyžaduje disciplínu, striedmosť, zvedavosť a neustály tréning mozgu!
Pri príležitosti Medzinárodného dňa jogy sa konajú verejné cvičenia. Pozrite sa, či aj vo vašom meste.
Lekár Miloš Bubán radí ako si užiť jeseň života. Významnú úlohu podľa neho zohráva viera. Okrem toho sa treba obklopovať ľuďmi, ktorí vás dobíjajú energiou a nie naopak.
Každý pondelok, až do konca júna, sa konajú cvičenia pre seniorov na tému správneho dýchania. Vstup je bezplatný.
Vzhľadom na otepľovanie sa hranica výskytu kliešťov presťahovala na sever, napríklad na stredné Považie, až po Liptov.
Päť rokov skúmali hojivý potenciál placenty až vyvinuli prípravok, ktorý podporuje rast novej kože a hojí rany. Aj tie, na ktoré nezaberá žiadna liečba.
Seniorom sa spravidla po 50. roku veku postupne zhoršuje sluch, tak že prestanú počuť tichšie zvuky, čo si často ani neuvedomujú.
Kto vypisuje a navrhuje kúpeľnú liečbu? Aké vyšetrenia sú potrebné? Za čo musí pacient platiť?
Vyhrajte týždňový kúpeľný pobyt v Luhačoviciach.
Občianske združenie Pupalky organizujem pravidelné nedeľné stretnutia v Bratislave.
